Comment fonctionnent les lunettes d’ordinateur et dans quelle mesure sont-elles efficaces pour protéger la vue de la lumière bleue des écrans et des moniteurs ?

C’est parce que le travail que les yeux font lorsqu’ils regardent un écran est différent de toute autre activité.

Chez les moins de 40 ans, la fatigue oculaire ou une vision floue peut être due à l’incapacité des yeux à rester concentrés avec précision sur l’écran ou à la difficulté de changer la mise au point du clavier à l’écran et vice versa pendant de longues périodes.

Ces problèmes de focalisation sont souvent associés au CVS.

Les personnes de plus de 40 ans peuvent plutôt présenter des signes de presbytie, une perte normale de concentration due à l’âge, qui peut causer des symptômes de SVC.

En outre, il y a le problème de lumière bleue des écrans qui perturbe les rythmes biologiques et affecte le cycle sommeil-éveil. perturbe le sommeil et ralentit la production de mélatonine dans notre corps.

J’avais fait plusieurs recherches sur cette question décrite dans l’article sur la façon de protéger votre vue des écrans d’ordinateur et de téléphone portable.

Pour ceux qui doivent travailler ou jouer à des jeux informatiques de nombreuses heures chaque jour et surtout la nuit, tandis que le premier conseil est d’aller voir l’ophtalmologiste, vous pouvez envisager l’achat de lunettes informatiques personnalisées, également diplômé.

Les lunettes d’ordinateur diffèrent des lunettes normales ou des lunettes de lecture en ce qu’elles sont conçues pour optimiser la vue tout en affichant l’écran .

Ils sont conçus pour réduire l’éblouissement (une cause majeure de fatigue oculaire), filtrer la lumière bleue, augmenter le contraste et maximiser ce que vous voyez à travers vos lentilles, ce qui facilite le visionnement d’un écran pendant de longues périodes.

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Les principales caractéristiques d’un masque d’ordinateur sont :

Traitement antireflet (AR) : élimine les reflets de lumière sur les surfaces avant et arrière des verres qui peuvent provoquer une fatigue oculaire.

Coloration de la lentille : Certaines lunettes d’ordinateur ont une teinte généralement jaune, conçue pour augmenter le contraste sur l’écran et filtrer les spectres de lumière bleue afin que les muscles des yeux se détendent.

D’autres entreprises laissent les verres transparents plus foncés, parfois parfaits comme lunettes de soleil, avec une protection photochromique.

Quelle est l’efficacité de ces lunettes d’ordinateur ?

Pour répondre à cette question, il serait certainement préférable de consulter d’abord un ophtalmologiste.

D’après les informations que j’ai trouvées en ligne (par exemple ici, ici et ici), j’ai réalisé que le sentiment de bien-être qu’elles procurent est purement subjectif et dépend d’autres facteurs, notamment la qualité du moniteur que vous regardez, les conditions environnementales du lieu, les habitudes de visionnement et la luminosité autour.

Si vous n’avez pas de problèmes oculaires, il n’est absolument pas nécessaire d’acheter des lunettes d’ordinateur.

Si vous avez des symptômes du syndrome de vision par ordinateur, après avoir demandé même un ophtalmologiste, il pourrait être une bonne idée d’acheter une paire de ces lunettes, en allant sur les meilleures marques et sans économiser d’argent.

D’après mon expérience, puisque je suis à l’ordinateur plusieurs heures par jour et que j’ai beaucoup souffert de brûlures et des yeux rouges, j’utilise les lunettes d’ordinateur depuis 4 ans avec une bonne satisfaction, trouvant beaucoup de soulagement de sorte que je ne peux presque pas faire sans elle (et ce n’est peut-être pas un facteur positif).

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Le meilleur magasin français spécialisé dans les lunettes d’ordinateur est NoWave, qui offre un site très pratique, où vous pouvez essayer chaque paire de lunettes virtuellement en ligne en faisant un miroir de la webcam ou voir comment ils sont sur leur propre photo.

Sur le site NoWave vous pouvez non seulement acheter des lunettes d’ordinateur anti lumière bleue, mais aussi photochromiques, de sorte qu’ils peuvent être utilisés à la fois pour travailler, les deux aussi comme lunettes de soleil.

Sur le site sont également disponibles des lunettes de prescription (pour myopes, astigmates, hypermétropes…) et des lunettes presbytes toujours avec filtre de lumière bleue pour écrans.

Vous pouvez également acheter des lunettes d’ordinateur dans n’importe quel magasin d’optique ou même en ligne sur Amazon.

La marque la plus connue est sans conteste la marque américaine Gunnar, spécialisée dans la vente de lunettes d’ordinateur à verres jaunes, et qui propose de nombreux modèles au choix, même à la mode.

Une autre grande marque de lunettes d’ordinateur est EyeWear, avec lentilles transparentes et filtre anti-bleu.