Comment utiliser le thème sombre sur les PC Windows et Mac et utiliser le mode Nuit pour que la luminosité ne gêne pas vos yeux

Les yeux sont plus sensibles à la luminosité et au contraste de l’écran, surtout si vous utilisez votre PC dans une pièce sombre ou dans une pièce sombre avec peu de lumière.

Il y a alors deux ou trois solutions qui peuvent s’avérer pratiques et changer la luminosité de l’écran et/ou le contraste.

Selon vos préférences, vous pouvez vous assurer que la nuit les couleurs sont inversées ou que l’écran devient plus sombre ou avec une couleur plus chaude.

L’écran en mode nuit sur Windows, avec les couleurs inversées et ensuite avec les écritures blanches sur fond noir, vous pouvez utiliser l’outil de la loupe .

Recherchez la loupe à partir du menu Démarrer de Windows 7 ou de l’écran de l’application Windows 10 et lancez-la.

Zoomez à 100%, puis sans agrandissement, puis appuyez sur le rouleau pour agrandir l’écran des options et activer l’inversion des couleurs.

La loupe peut être ajoutée à votre bureau ou à votre écran de démarrage pour un accès pratique.

NDans Windows 10 vous pouvez activer le mode réel, qui n’inverse pas simplement les couleurs mais change le graphisme de l’interface, avec l’option Couleur foncée de l’application pour avoir tous les menus, incluant les réglages, avec un fond gris foncé.

Vous pouvez trouver cette option sous Paramètres Personnalisation Couleurs, en réglant le mode par défaut des applications sur Foncé.

De plus, en allant dans Paramètres Ecran, vous pouvez également activer le mode mode nuit automatique, qui rend jaune la luminosité de l’écran en atténuant la lumière bleue.

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Si vous préférez, vous pouvez activer l’inversion de couleur uniquement sur le navigateur via certaines extensions, pour ne pas gêner les yeux quand il y a peu de lumière et le soir.

Le mode sombre dans Chrome suit le mode sombre dans Windows 10 et Mac.

Vous pouvez également installer un thème sombre comme JustBlack, développé par l’équipe Chrome.

Une autre extension est Hacker vision, avec mode nuit pour toutes les pages web.

Sur Mac, vous pouvez activer le mode Dark du système dans Préférences système Général.

Si ce n’est pas l’inversion de couleur que vous aimez mais que vous préférez un écran plus foncé, au lieu d’utiliser les boutons du moniteur vous pouvez masquer l’écran la nuit encore plus que la normale avec un petit programme appelé Dimmer.

Ce programme est idéal pour ceux qui travaillent à l’ordinateur le soir dans une pièce mal éclairée, pour ne pas se fatiguer les yeux avec la lumière de l’écran.

Dimmer résout le problème et vous permet de réduire la luminosité de l’écran de votre ordinateur portable ou de bureau dans des pourcentages même élevés.

Le programme ne nécessite pas d’installation, il suffit de le télécharger et d’extraire le programme dans un dossier.

Si vous le souhaitez, vous pouvez vous assurer que le programme démarre automatiquement le soir à l’aide du programmateur d’événements.

Dans Windows, ouvrez le Panneau de configuration, puis les outils d’administration et enfin l’ordonnanceur.

Dans le menu de droite, créez une tâche de base en choisissant de démarrer ce programme tous les jours à 19 h ou 20 h.

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Un autre très bon programme pour assombrir l’écran automatiquement le soir et la nuit est SunsetScreen qui fait varier la « température de couleur » rendant tout plus jaune et moins bleu.

L’auteur fait valoir que son programme est préférable à f.lux parce qu’il offre une gamme de couleurs plus large.

Vous pouvez également télécharger Night Mode for Windows, qui est pratiquement identique et que vous pouvez télécharger comme version portable ou comme version à installer.

Comme déjà écrit dans le passé, avec F.Lux, un programme gratuit pour Windows et Mac vous pouvez changer la luminosité et la couleur de l’écran selon l’heure du jour.

Rien n’empêche les PC Windows d’utiliser F.Lux et Dimmer ensemble, pour avoir un écran plus chaud et plus sombre la nuit.