Les meilleurs sites pour se détendre et se reposer avec des thérapies à base de sons et d’images anti-stress

La meilleure façon de se reposer et de se détendre est sans aucun doute de débrancher, d’éteindre et de quitter la maison ou le bureau, mais parfois ce n’est pas possible.

Pour éviter trop de stress pendant la journée, il y a plusieurs choses à faire pour se détendre à l’ordinateur pendant quelques minutes, vider son esprit et se préparer à recommencer avec plus de fraîcheur.

Les méthodes de relaxation et de distraction à l’ordinateur peuvent être regroupées en 6 grandes catégories : écouter de la musique, regarder une vidéo, regarder une galerie d’images, jouer, naviguer sur des sites de nouvelles et de curiosités, discuter ou échanger des messages avec ses amis.

De préférence, une combinaison de musique et d’images devrait apporter plus de détente et de repos pendant les petites et courtes pauses de travail à l’ordinateur.

Dans cet article, Comment se reposer l’esprit avec quelques applications web conçues pour réduire le stress.

1) GetRelaxed est un exemple parfait de site reposant.

Il combine une galerie de photos de la nature, de la mer, des animaux, des forêts, avec l’écoute de musique mélodique et slow qui, si vous écoutez peut-être avec des écouteurs, aident vraiment à s’échapper.

Ce n’est qu’un des sites ou programmes listés dans le post sur sounds to relax, music to focus.

2) Calm.com est peut-être le site le plus reposant et relaxant que vous pouvez trouver sur le web, avec une thérapie faite d’une image animée et de sons conçus spécifiquement pour calmer l’âme et apaiser.

Voir aussi :  Regarder Netflix à la télévision : tous les moyens les plus rapides et les plus pratiques

Lorsque vous ouvrez le site, sélectionnez l’arrière-plan parmi les images ci-dessous, puis appuyez sur Démarrer et laissez sur l’écran.

3) Donothingfor2minutes est un site qui vous oblige à ne rien faire pendant deux minutes et à regarder un chronomètre qui fonctionne sur le fond d’une plage.

4) Pulsate est une application gratuite pour le navigateur Google Chrome développé en HTML5.

Cette application vous permet de créer des modèles musicaux générés au hasard à partir de la collision des cercles qui apparaissent à l’écran.

Les cercles sont créés en cliquant sur le fond noir avec la souris et plus vous créez de cercles, plus la musique sera aléatoire.

Le troisième bouton à droite ouvre un panneau de configuration pour changer le son, la réverbération et le délai.

Pendant que la musique joue, vous pouvez regarder les dessins hypnotiques qui sont composés sur l’écran.

5) RelaxingNature au lieu de cela est une page web qui vous fait entendre sons de la nature de votre choix : mer, oiseaux, pluie et nuit.

Si vous aimez ce genre de sons, il existe plusieurs autres applications pour écouter les sons de la nature et de l’environnement en ligne et sur vos ordinateurs Windows et Mac.

6) Une autre bonne façon de se détendre est de dessiner, mais pas de dessiner sur des programmes compliqués mais de laisser aller l’imagination et de faire des peintures abstraites sans avoir à y penser trop longtemps.

Un bon exemple de ce genre d’applications de dessin abstrait est Bonomo, peut-être le plus amusant et le moins difficile des sites où vous pouvez créer de l’art et des dessins gratuits avec des pinceaux, peintures et formes abstraites.

Voir aussi :  Ouvrir Chrome sans barre d'adresse et menus cachés, en mode Borne de communication

Avec Bonomo, vous revenez à l’enfance et jouez avec les couleurs en les vaporisant sur une page blanche.

7) Restez dans Chrome Browser, si vous pouvez utiliser des écouteurs ou si vous pouvez augmenter le volume, rappelez-vous que seulement avec Chrome vous pouvez profiter du moteur vocal de Google pour écouter la lecture des pages web à haute voix et, par conséquent, reposer vos yeux.

En particulier, entre les extensions pour pour faire lire Chrome à la voix française les sites web, vous pouvez utiliser Annoncer pour la synthèse vocale qui peut être calibrée en définissant le volume, la voix et la vitesse.

Il n’est pas nécessaire de sélectionner le texte car l’application lit la page entière avec les commandes de lecture normales.

8) Surfer à la recherche de nouvelles curieuses ou amusantes pourrait souvent conduire à des sites très difficiles à lire, peut-être avec des couleurs gênantes et beaucoup de publicité ou d’éléments dérangeants.

Il existe des extensions pour Firefox et Chrome qui vous permettent de mieux lire les textes en ligne sans éléments limites .

Parmi ceux-ci, uniquement pour Google Chrome, est intéressante l’extension Mercury reader qui affiche uniquement le texte d’une page cachant tout le reste.

9) Se reposer en travaillant sur l’ordinateur signifie avant tout que, de temps en temps, il faut s’arrêter, regarder l’écran et détendre ses yeux.

10) Jouer en ligne est certainement un bon moyen de recharger vos batteries et il existe un large choix de jeux simples pour s’amuser.

En particulier, je me souviens du site Orisinal avec des jeux relaxants et mignons.

Voir aussi :  Meilleurs jeux pour ChromeBook et PC du Chrome Web Store